Tijdens onze zelfmassage lessen leer je luisteren naar jouw lichaam door het registreren van pijn en/of ongemak. Je leert meditatie, ademhalingstechnieken en stretchoefeningen in te zetten om dieper in je eigen systeem te komen.

Door je adem en aandacht naar de juiste plekken te brengen en technieken te gebruiken om blokkades in je eigen lichaam te masseren kun je jezelf verlichten. Je leert jouw eigen gebruiksaanwijzing kennen en vindt de aanwijzingen die je nodig hebt om te weten waar jouw balans ligt. Zo kun je dagelijkse zaken als je dromen/informatie/emoties/oordelen/pijnen verwerken.

Door zelfmassage leer je steeds beter te voelen wie jij werkelijk bent, waar je voor staat en waar jouw aandachtspunten liggen. Je leert fysiek en mentaal loslaten. Met als resultaat: energie die stroomt en een ontspannen lijf.
De les wordt gegeven door Marin Dijkman, oprichtster van Massage Marin.

Kies een workshop
Aanvullende informatie (met indien van toepassing workshop data)